Craniosacrale Therapie zur Stressbewältigung 

Craniosacrale Therapie Ein gesunder, entspannter Körper erhält sein Gleichgewicht durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung. In unserer schnellen und oft stressigen Zeit ist es jedoch oftmals schwierig, Ruhe und Entspannung zu finden. Dies kann zu einer Einschränkung der körperlichen und geistigen Regeneration führen.

Die Craniosacrale Therapie ermöglicht dem Körper und dem Geist, in eine tiefe Stille einzutauchen und aus ihrer eigenen inneren Kraftquelle zu schöpfen. Der Organismus erholt und erfrischt sich.

Wie der Atem und der Herzschlag ist auch der Craniosacrale Puls ein eigenständiger Körper-Rhythmus, der die Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit im Fluss hält. In Ruhe und Entspannung wird der Craniosacrale Puls ruhig, es tritt ein so genannter Stillpunkt ein. In dieser Phase werden die Selbstheilungskräfte des Körpers in besonderem Maße aktiviert. Körper und Geist erhalten dadurch die Möglichkeit der Neuorientierung. Stehen wir unter Stress, treten diese Stillpunkte selten oder gar nicht auf. Es fehlt das Ausruhen des Systems.

In der Craniosacralen Therapie wird ein Stillpunkt herbeigeführt, um wieder den Zugang zum inneren Kraft- und Ruhepotential zu finden.

Wer interessiert ist, kann lernen, diesen Stillpunkt selbst zu initiieren, um ihn im Alltag unterstützend anwenden zu können.

 

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